Vinyasa Yoga ist eine dynamische und kraftvolle Form des Yoga, die auf der Synchronisation von Atmung und Bewegung basiert. In diesem Kurs fließen verschiedene Asanas (Körperhaltungen) ineinander über. Jede Bewegung ist mit dem Ein- und Ausatmen verbunden, wodurch ein tiefes Bewusstsein für den eigenen Körper entsteht.
